Persoonlijke begeleiding op jouw niveau

Ieder mens is anders. Ieder doel is dus ook anders en daarom is ook iedere aanpak anders. 
We kijken samen wat nodig is om jouw doelen te behalen en dit kan op verschillende manieren.
Mijn trainingen geef ik bij Krachtlab en bestaan uit het volgende:

Personal Training

Ideaal voor mensen met een drukke agenda

Één op één coaching

In maximaal 60 minuten per training werken aan een fitter, sterker en gezonder lichaam

Aandacht voor leefstijl en voeding

Sport Specific Strength Training

Ideaal voor topsporters of sporters met een specifiek doel

Krachttraining specifiek afgestemd op de sport die wordt beoefend

Word sneller, explosiever, krachtiger en blijf blessurevrij

Small Group Training

Ideaal voor mensen die graag in de veiligheid van een groep sporten

Training in een groep van 2 – 4 personen

60 minuten in groepsverband werken aan een per training werken aan een fitter, sterker en gezonder lichaam

Online Coaching

Ideaal voor sporters die graag op afstand van mijn expertise gebruik willen maken

Één op één coaching op afstand

Intensieve online begeleiding op training, leefstijl en voeding

 

Over mij

Met meer dan 7 jaar ervaring in het vak train ik met succes mijn trainees naar hun specifieke doelen. Mijn werkwijze typeert zich door de persoonlijke aanpak in combinatie met het toepassen van de theorie. Ik verdiep mij door het lezen van vakliteratuur en het volgen van trends en ontwikkelingen.

Sport en vooral de focus op krachttraining maakt een groot deel uit van mijn leven. Ik haal hier ontspanning uit, maar ook de mogelijkheid om mezelf uit te dagen en te ontwikkelen. 

Mijn kwaliteiten komen voornamelijk naar voren binnen het coachen bij het behalen van jouw persoonlijke doelstellingen zoals afvallen, sterker worden (powerlifting), meer spiermassa krijgen (bodybuilding) of sportspecifieke krachttrainingen. 

Welk doel je ook hebt, ik vind de weg naar het resultaat.

ron-visser

Krachtlab is er voor iedereen. 

Een inspirerende omgeving waar mensen elkaar motiveren om sterker, gezonder en fitter te worden. 

FALKEsportkleding voor dames & heren staan bekend om hun topkwaliteit wat betreft functionaliteit & draagcomfort.